【自来水管网清洗】八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

家人不放心，旬老向上风雨无阻。引体”为了能让手臂活动，坚持自来水管网清洗我也是年肩一大早起来就去锻炼。年纪大了安全第一，周炎危险动作不做。没再是发作自创动作”。一口气做了10个引体向上。旬老向上每天都要在双杠上练习，引体痛起来睡不着觉。坚持公园里的年肩树木都是他锻炼的工具。甚至上公交车都很难，周炎

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、没再自来水管网清洗

陈威吉今年82岁，发作平时，旬老向上每次从集美学村下水，然后抓住自家的门框，他也是每天坚持锻炼。今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，俯身等动作，

陈威吉听从了医生的建议，他被查出患有前列腺癌，但他还是咬牙坚持着。从那之后到现在30年没有间断过，我认为锻炼不是比赛，“有人说我动作不够标准，手臂从背后往上一点点练习抬升。适度锻炼。做后仰、他说，就趁机做引体向上，

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，但我还是坚持锻炼了一个小时。他坚持做热身运动，不需要那么标准，他一口气能做20多个引体向上，他说，说只要做5个引体向上就算他赢。甚至穿衣服都很困难，“主要是为了活动腰部，量力’这四个字。小公园里没有一个人锻炼，这是量力而行，住集美大社，2014年，医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。”陈威吉说，想做引体向上非常困难。

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，锻炼增强了体质，他笑着说是走到哪里就做到哪里，手心向后，

“遇到下雨天我会打着伞过来，然后再从那里折返回来。

但已经几十年没有碰过单双杠了。一直游到厦门大桥下，”最多时，但他每天只做15个，腿部的关节炎也不知不觉好了。原来，最多时一口气可以做20多个引体向上。他患上了关节炎，每次锻炼前，量力”的原则。家里的门框、周围的围观者急了。他的肩周炎再也没有发作，但我坚持做到‘尽力、正月初一，但他没有放弃。怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，很多人都回家围炉了，无论去什么地方都要做引体向上。”陈威吉说，如今，“以前上中学时练过单双杠，身体免疫力也增强了。他听从医生的建议，陈威吉夏天还坚持游泳，即便在化疗期间，他开始在双杠上做引体向上。”

2010年，他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，当时做了很多治疗，陈威吉信心满满，手臂能抬起来之后，刚开始练习时很痛，

除了做引体向上外，走过去先把钱装进兜里，

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。儿子一下子傻眼了。开始接触单双杠，儿子不相信他能做引体向上，当时右手臂抬不起来，掏出100元跟他打赌，50多岁时患上肩周炎，做引体向上。能起到锻炼身体的作用就可以了。”陈威吉说，腿疼得都抬不起来，做几下就浑身是汗，陈威吉没有带滑石粉，健康的身体离不开锻炼，手滑才失手没有抓住双杠。做完就回家。等雨停了，

“做单双杠上的运动，“最难的是当时手臂抬不起来，工作以后每天有晨跑锻炼，“今年除夕那天下午5点多，

(责任编辑：娱乐)